ヨガの日

こんにちは、studio prism の奥野です💕 ここ１０日ほど、毎日寝室のすぐ外の田んぼを、朝５時から草刈りしているおっちゃんがいて、、、⤵寝不足＆疲れ気味の、最近はこんなものも摂り始めた私ですが、、、

（ちなみに「疲れているあなた、元気を出して！」という意味でのオレンジでしょうか、やはり）

今日は先週から初めたヨガの日。クラスが始まった時は、頭も体も重かったんですが、終わってみたらあらスッキリ！やっぱりヨガってすごいですね🎶 中井先生
、ありがとうございます！（先生は淡路に住んでますが、毎日のように神戸に行って神戸でもクラスされてますよ～。）

せっかくスッキリ気持ちよくなったのでヘルシーなランチを、と、昨日の夜の夏野菜のラタトゥイユを、、、

パンにのせて、チーズとルッコラをのせて、オープンサンドにしました～。

青汁、小松菜、ゴーヤ、バナナのグリーンジュース（ちと苦め）と一緒に🎶

美味しかった～、ごちそうさまでした💓
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