ヨガの日
こんにちは、studio prism の奥野です💕 ここ10日ほど、毎日寝室のすぐ外の田んぼを、朝5時から草刈りしているおっちゃんがいて、、、⤵寝不足&疲れ気味の、最近はこんなものも摂り始めた私ですが、、、
(ちなみに「疲れているあなた、元気を出して!」という意味でのオレンジでしょうか、やはり)
今日は先週から初めたヨガの日。クラスが始まった時は、頭も体も重かったんですが、終わってみたらあらスッキリ!やっぱりヨガってすごいですね🎶 中井先生
、ありがとうございます!(先生は淡路に住んでますが、毎日のように神戸に行って神戸でもクラスされてますよ~。)
せっかくスッキリ気持ちよくなったのでヘルシーなランチを、と、昨日の夜の夏野菜のラタトゥイユを、、、
パンにのせて、チーズとルッコラをのせて、オープンサンドにしました~。
青汁、小松菜、ゴーヤ、バナナのグリーンジュース(ちと苦め)と一緒に🎶
美味しかった~、ごちそうさまでした💓
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プロフィール
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淡路島生まれ。1児の母。
20代30代のほどんどをアメリカで過ごし2009年に帰国。グラフィックデザイン、メイク、と色に携わった仕事の経験を生かすべく、帰国後各種カラー関係の資格を取得し、2013年に起業。サロンでの診断の他、講座・セミナー講師、カラーコンサルタントとして淡路島を中心に活動中。→もっと詳しく
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